原本的身躯，虽然是干体力活的，但是因为吃的不好，营养不良，看着有点单薄。
而现在，在灵能的充实下，肌肉迅速强壮了起来，走起路也是龙行虎步，充满气势。
对于自身的变化，赵峥很满意。
随后。
赵峥再次打开宋海棠送来的包裹，准备再选武功。
铁布衫是横练功夫，主要是用来增加防御的。
他还需要一些打法类的武功。
挑了一会，最后赵峥选了两门武功，分别是《追云步》和《铁砂掌》。
《追云步》是身法，能够提升速度。
比武当中，速度非常重要。
武道界有句话，叫做“天下武功，无坚不摧，唯快不破”。
意思就是，只要你的速度足够快，让别人打不到你，你就是无敌的。
由此可见，速度的重要性。
至于《铁砂掌》，这是一门很常见、却非常难练的掌法。
练习铁砂掌，需要每日用手掌炒铁砂，在热锅中不停翻滚，光是那炙热的高温，就不是一般人能受得住的。
练完之后，还得用昂贵药水浸泡手掌，缓解火毒，以免火毒入侵五脏内府。
综上所述，练习铁砂掌，不仅非常痛苦，还很贵！
同时，天赋也很重要，在练习的过程中，很容易中火毒而身亡……
所以。
铁砂掌虽流传很广，但是能够练成者，却极为稀少。
不过，一旦练成铁砂掌，出掌便是刚猛无匹，势大力沉，威力极为惊人！
说白了，铁砂掌属于阳刚之劲路，它没有什么花里胡哨的掌法，纯粹就是搬运气血、掌握发力窍门后，以力破敌！
用一句话来形容，就是“一力降十会”！
而赵峥就喜欢这种“以力破巧”的打法！！
什么花拳绣腿、你来我往，他看不上。
另外，《铁砂掌》还属于硬气功，和《铁布衫》有着相辅相成的效用。
